就寝前にスマホで読書することあります。 入眠に悪影響を与えると知りつつ・・・ 今回おすすめするスタイルは、これです。 【What】読書スタイル【Who】--【Where】--【When】ベットで仰向けに寝る【Why】スマホを持つ手が疲れる【Need】自撮り棒（リモコン…

読書スタイル：自撮り棒を使いKindle(電子書籍)のページをめくる(スクロール)する